自律生活app推薦

自律指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律生活，控制自己的欲望強(qiáng)大自己的身體，按時吃飯按時睡覺按時健身，鍛煉自己強(qiáng)大的意志力，從小事做起，下面就是小編為小伙伴推薦的自律輔助app。

專注自律app

專注自律app幫助您不做手機(jī)控，專注于學(xué)習(xí)和工作，不被游戲和短視頻干擾。軟件采用強(qiáng)制鎖住手機(jī)的方式來控制你的手機(jī)使用時長，無論是手機(jī)還是其中的某個app，你都可以隨心所欲的控制它的使用時間。

自律養(yǎng)成app

計(jì)劃的目標(biāo)一直無法達(dá)成？下定決心自律總是做不到？想要培養(yǎng)好習(xí)慣卻總是中途而廢？自律養(yǎng)成幫助您養(yǎng)成好習(xí)慣，達(dá)成目標(biāo)，成為自律強(qiáng)者。

小習(xí)慣日常打卡app

小日常，小習(xí)慣，學(xué)習(xí)打卡，目標(biāo)打卡管理，時間管理，小目標(biāo)，小打卡，打卡助手軟件，小日常學(xué)習(xí)計(jì)劃打卡，減肥健身運(yùn)動記錄軟件，喝水計(jì)劃表提醒清單，時間記錄提示，珍惜時間規(guī)劃，備忘錄記事本，timo手帳滴答清單，番茄ToDo達(dá)目標(biāo)極簡待辦印象pendo筆記。

自律打卡app

自我管理拒絕拖延，讓自律成為你的習(xí)慣！

自律打卡是一款目標(biāo)打卡與時間管理的習(xí)慣養(yǎng)成軟件。幫助提高自控力，拒絕拖延癥，培養(yǎng)高效時間管理意識和日常目標(biāo)打卡習(xí)慣，讓你更專注工作與學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑。

自律鎖屏助手app 

自律鎖屏助手軟件是一款專用于手機(jī)上的應(yīng)用軟件，主要用于用戶自定義鎖屏，可幫助用戶克服沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣。

itime app 

倒數(shù)日，紀(jì)念日，倒計(jì)時，高考倒計(jì)時......,生活上的的各種日子，iTime都派得上用場,各式各樣的DIY設(shè)置，讓你期待的日子與眾不同。