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還剩幾天就要去學校了
也該收拾收拾行李了
天哪這么多東西
家里的床好軟不想走
家里的飯好吃 不想走
家里的網(wǎng)好快 不想走
為什么要開學啊
拒絕開學
不想開學!
孩子假期玩“瘋”了,剎不住車怎么辦?
有的家長這個假期沒給孩子報暑期培訓班,還帶著兒子去了不少地方游玩,假期生活過得相當舒適。但與此同時,家長的內心卻時常有些焦慮。一位媽媽說,正是由于自己當初想讓兒子舒服度過暑假的想法,造成了她現(xiàn)在的困擾。假期里,孩子的生活起居無規(guī)律,迷戀網(wǎng)絡玩游戲和電視節(jié)目,就算是寫暑假作業(yè)也會時常打瞌睡,這讓她很是擔心。再一想到馬上就要開學了,孩子會不會有“開學綜合征”,這讓她一下子慌了神。
另外給孩子報了很多暑期培訓班的家長也有這個擔心,他們不希望假期孩子悶在家里,壞了之前養(yǎng)成的學習習慣,所以給孩子報了很多培訓班。但又擔心好不容易培訓班上完了,又迎來開學,怕孩子對學校產(chǎn)生抗拒心理。
當孩子玩得太嗨或者學得太緊,就需要家長及時與孩子進行溝通,傾聽孩子的心情描述,讓孩子的心情能夠平靜下來。其次,對于孩子來講要做到“三心”,即靜心、用心和專心。靜心時,要用一些方式讓心情平靜下來,可以采取多聽聽音樂、多看看書的方式。用心和專心主要是專心做好自己的新學期的學習計劃,有新課本就看看新知識,沒有新課本先找學長學姐聊聊新學期的事兒。
避免“開學綜合征”,家長是關鍵。疲倦嗜睡、害怕上學、焦慮、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、情緒不穩(wěn)定等都是“開學綜合征”的表現(xiàn),如何做才能避免這一狀況呢?
現(xiàn)在距離開學大概還有十幾天的時間,小編特意整理了一些針對不同年級的學生,家長該如何做才能避免“開學綜合征”。
年齡稍大的學生(小學三年級以上)
1、檢查暑假作業(yè):根據(jù)完成進度進行幫助
暑期家庭作業(yè)是每個孩子必須完成的假期任務,有些孩子,會到了假期最后幾天才開始臨陣磨槍,這是不妥的,家長既要監(jiān)督作業(yè)完成情況,也要檢查完成質量。
2、調整作息:制定健康規(guī)律的作息時間
假期里,不少孩子是想睡到幾點就睡到幾點,想幾點睡就幾點睡。這個時候家長應該介入孩子的作息時間,可以與孩子一起制定作息時間,幫助孩子逐步向規(guī)律的作息時間靠近。比如,要控制晚上看電視的時間,早上也要按時起床。
3、開家庭會議:讓孩子參與其中,效果更佳
開家庭會議,家庭成員一起參與制定暑期生活內容、學習計劃,有助于建立親子間的互動,孩子也樂于參與,同時也會提高孩子的積極性,是一種很不錯的方法。
4、進行體育鍛煉:與孩子一起運動
在開家庭會議的時候,也可以把體育鍛煉納入其中,比如規(guī)定幾點起床去鍛煉,哪個時間段做什么運動,這也是一種很好的養(yǎng)成生活習慣的方法。
?年齡較小的學生(小學三年級以下)
?對于年齡較小的學生,這自我管理的能力比較弱,就需要以家長為主導進行規(guī)劃了。
三年級以下、學齡前的兒童很適合以家庭會議的方式進行規(guī)劃。關于暑期后半程的生活,以家庭會議的方式討論出來的,這時候孩子會感覺很民主,自然而然的就會去遵守,家長們也要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成自我管理的能力。
為了讓孩子們開學的時候沒有抗拒心理,開開心心的上學,擁抱新學期,家長們趕快將這些方法實踐起來吧~go!