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算了不生氣壁紙大全

算了不生氣壁紙大全整合包【電腦+手機(jī)】

  • 大。520KB
  • 語言:中文
  • 平臺(tái):WinAll
  • 更新:2017-06-23 10:49
  • 等級(jí):
  • 類型:桌面主題
  • 網(wǎng)站:暫無
  • 授權(quán):免費(fèi)軟件
  • 廠商:
  • 產(chǎn)地:國產(chǎn)軟件
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生活中總會(huì)遇到幾個(gè)傻叉,總會(huì)惹怒小姐姐小哥哥們,怎樣緩解這些怒氣了,只能不停在心里說,算了不罵人,算了不生氣,殺人是犯法的,這里為大家?guī)硪唤M高清好玩的算了不生氣壁紙圖片,有電腦版有手機(jī)版。

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算了不罵人,算了不罵人

你一定要冷靜啊

算了他們都是傻逼

算了,殺人犯法

人生就像一場(chǎng)戲,跟著念一念

什么都是不存在的

仙女不要罵人

算了不生氣段子欣賞

追劇版

好氣哦好煩哦

看了五六個(gè)小時(shí)的楚喬傳還是沒看夠

好心痛好心痛好心痛我的柿子[悲傷]

還是你的smile讓人暖暖的[羞嗒嗒]

算了還是不生氣了[二哈]

代表柿子消滅宇文懷[奧特曼]

游戲版

就像你王炸了地主出個(gè)單兒放隊(duì)友走一走

隊(duì)友還是要再炸自己一回出個(gè)對(duì)三怒刷一波存在感

可別有那么多的之所以和是因?yàn)?/p>

倍數(shù)越高越尷尬

睡覺和吃飯才是治愈腦子的良方

算了不生氣我說了你也聽不懂[doge]

同事版

同事只是同事是成為不了朋友的

要么自己挨累要么背后被人說

反正里外不是人

算了不生氣不生氣不!生!氣!

我是仙女我是仙女總生氣會(huì)影響我的仙氣就醬切記切記千萬別生氣?

緩解生氣的方法

生氣是很難避免的,就算是脾氣再好的人也有生氣的時(shí)候,那么當(dāng)我們生氣時(shí),要注意哪些事是不應(yīng)該做的呢?

激烈爭(zhēng)吵過后我們的心情會(huì)變得很糟,甚至?xí)绊懭粘I,如開車——不僅傷害到自己還會(huì)影響別人。那在爭(zhēng)吵過后,我們不宜做什么呢?專家具體說明了人在憤怒狀態(tài)下不宜做的9件事,并給出平復(fù)心情的方法。

不要將憤怒帶過夜

俗話說“不要有隔夜仇”還是很有道理的。沒消氣就上床睡覺,會(huì)讓壞情緒一直纏繞著自己,據(jù)報(bào)道睡覺會(huì)增加對(duì)于我們對(duì)于情緒的記憶,會(huì)幫助我們處理和加強(qiáng)白天清醒時(shí)候獲取的信息。

因此爭(zhēng)吵后入睡會(huì)讓我們更加清楚的記住此前的負(fù)面情緒。

不要駕車上路

人憤怒的時(shí)候駕車是很危險(xiǎn)的。研究表明,人處于憤怒時(shí)開車會(huì)增加事故發(fā)生的可能性。憤怒時(shí)很沖動(dòng),如果這時(shí)候開車大腦不受理性控制,只會(huì)看前面向前沖,即隧道視野,不注意周圍的行人和來往車輛。

如果生氣了還要開車,那么要有意識(shí)的眼觀六路,避免出現(xiàn)隧道視野。

不宜發(fā)泄

盡快排解憤怒情緒聽起來不錯(cuò),但有可能會(huì)事與愿違。事實(shí)上,有人只在網(wǎng)上看到其他人的咆哮吐槽就不開心甚至?xí)鷼猓@時(shí)候如果通過砸枕頭等行為來發(fā)泄,不止無濟(jì)于事,反而會(huì)增加未來做出過激行為的可能性。

不宜吃東西

通過吃來緩解怒氣有時(shí)候會(huì)適得其反!吧鷼鈺r(shí),我們總會(huì)選擇一些不健康食品,比如含糖量高,高脂肪以及類碳水化合物食品,而不會(huì)選擇綠色蔬菜!

此外,激動(dòng)的情緒會(huì)使身體產(chǎn)生斗爭(zhēng)或逃跑反應(yīng),屬于危險(xiǎn)信號(hào)。在這種狀態(tài)下,身體的消化功能減弱,會(huì)導(dǎo)致腹瀉或便秘。

不宜繼續(xù)爭(zhēng)吵

當(dāng)你無法平復(fù)憤怒時(shí)一直爭(zhēng)吵會(huì)讓你說出一些傷人的話,過后自己也會(huì)感到后悔,但無法收回了。因此生氣時(shí),不要給自己冷靜的時(shí)間,然后再繼續(xù)對(duì)話。

有時(shí)候可能只需要10分鐘就能冷靜下來,有時(shí)候卻要10天。

主動(dòng)回歸談話至關(guān)重要,當(dāng)你平復(fù)心情后,無論思想還是身體處于平和狀態(tài)中,這時(shí)候會(huì)更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

不宜發(fā)送電子郵件

同樣,生氣時(shí)寫的電子郵件帶有強(qiáng)烈的個(gè)人情緒,所寫內(nèi)容不受控制很難收回。

如果你不能控制自己的情緒,左右大腦,就先不要寫郵件,把想法寫到word文檔中,不必急著發(fā)送出去,漸漸的氣也能消了。

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