人都說每個母親最辛苦的就是“懷胎十月”的時候,的確,在懷孕的時候有很多需要注意的事項,不僅是飲食、保健各方面都必須格外注意,這樣才能母子平安,生下的寶寶也才能健康聰明。今天小編就為各位準(zhǔn)媽媽帶來九部非常好的孕婦手冊,在這些手冊里有孕婦保健知識、飲食注意事項等,相信會對準(zhǔn)媽媽們有所幫助哦~
孕婦手冊介紹:
壓縮包里一共有九本孕婦手冊,分別是:《完美懷孕完全知識手冊》、《懷孕完全知識手冊》、《親子寶典之孕婦飲食》、《孕婦安全知識42問》、《孕婦安全知識手冊》、《孕婦到底怎么補葉酸?》、《孕婦瑜伽》、《孕婦知識大全(孕寶寶版)》、《孕育百事通》。
孕婦手冊內(nèi)容展示:
《完美懷孕完全知識手冊》:
《懷孕完全知識手冊》:
《親子寶典之孕婦飲食》:
孕婦保健常識
網(wǎng)上的孕婦保健常識實在是太多,甚至有些意見還是相沖突的。其實保健常識一言以蔽之,就是牛奶,雞蛋,魚,牛肉,蔬菜,水果,音樂。加睡眠,減輻射。加運動。當(dāng)然最重要的一點就是,孕婦在懷孕期間,一定要保持一顆輕松愉悅的心態(tài),這樣才能順利產(chǎn)下聰明健康的寶寶!
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