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【廚房不是戰(zhàn)場,烹飪應(yīng)該是美好的時(shí)光】
你還在焦慮一天三餐到底吃什么嗎?
你還在糾結(jié)這道菜該怎么做嗎?
你還在害怕飯桌上挑剔的眼神嗎?
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我們將冗長復(fù)雜的做菜流程簡化成1分鐘左右的短視頻,步驟簡潔、易上手,廚房零基礎(chǔ)也能輕松做出可口的美食,還能進(jìn)階挑戰(zhàn)難的烘焙。
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「謹(jǐn)防“秋老虎”」
入秋之后,很多人會出現(xiàn)皮膚緊繃繃,毛發(fā)干枯無光澤,口唇干燥或裂口,鼻咽喉干疼,這些現(xiàn)象就是典型的中“秋燥”。氣燥傷肺,肺氣虛則身體的抵抗力下降,易生病。多吃那些具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效的食物,通過飲食上的調(diào)節(jié),降低秋燥之氣。
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