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1.健身營養(yǎng):精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識(shí)供健身者參考;
2.學(xué)習(xí)模塊:清晰的分類:徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他,每個(gè)動(dòng)作都有動(dòng)畫指導(dǎo),并配有詳細(xì)的動(dòng)作說明,旨在讓健身動(dòng)作學(xué)習(xí)變得容易;
3.健身工具:簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動(dòng)熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;
4.健身計(jì)劃:打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃,參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃,靈活的健身計(jì)劃編輯模式,可以編輯每一個(gè)動(dòng)作的個(gè)數(shù)、組間休息,還能拖動(dòng)動(dòng)作排序,讓健身計(jì)劃改變變得簡單;
云南健身app是一款非常實(shí)用的健身綜合服務(wù)平臺(tái),里面為用戶提供了多種的健身方式,瑜伽、舞蹈、器械等等,用戶可以在這里進(jìn)行報(bào)班學(xué)習(xí),用戶也可以在這里打造自己專屬的健身計(jì)劃,對于每組動(dòng)作的個(gè)數(shù)、休息的時(shí)長等等都可以進(jìn)行自定義設(shè)置,每個(gè)動(dòng)作都有詳細(xì)的解析和說明,還有健身食譜和相關(guān)的健身知識(shí)供用戶參考!
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