營養(yǎng)e餐app

營養(yǎng)e餐是款教你如何健康的搭配飲食的軟件，科學的進行美食搭配，管控自己的身體，，保持強壯健康的身體，每天的花樣都不同，不會存在吃膩的情況。

營養(yǎng)e餐的功能特色

1、健康食譜

清晰的度量衡你每天攝入的食物kcal，讓你在健身減脂的路上沒有彎路，健身與飲食相結(jié)合，塑造更加健康的體魄。

2、目標計劃

可以為自己建立一個目標計劃，每天完成目標計劃并進行打卡簽到，可以進行文字圖片等形式打卡，與他人分享健身心得。

3、健身教程

提供了專業(yè)動作示范視頻教程，讓你在揮灑汗水的同時，為你動作規(guī)范合理保駕護航，效率提升、傷痛遠離。

營養(yǎng)e餐優(yōu)勢

- 輕松訪問許多健身菜肴和健康的蛋白質(zhì)配方。

- 設(shè)計清晰的食譜。

- 每份食譜每份食物的完全營養(yǎng)信息！

- 由于我們的自動分配功能，便餐部分調(diào)整。 - 當新配方可用時，推送通知。

- 每日3份食譜建議，幫助您決定今天想吃什么！

營養(yǎng)e餐亮點

1.合理的搭配飲食，保持健康的身體。

2.還有各種美食的操作方法，應有盡有。

3.有效的控制攝取量身體的能量達到平衡，減少疾病。

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食物提供人體能量，體力活動消耗能量。人體就好像一個銀行，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等人體所必須的能量營養(yǎng)成分相當于資金，對存儲的資金是“多多益善”。人體每天需要消耗能量，但吃多了超過人體所消耗的量，于是脂肪不斷在人體囤積。而減肥是通過飲食上的調(diào)節(jié)，每天吃的超級爽。體重反而在逐步的降低，是不是很神奇？來試一試吧，科學的 飲食、合理的飲食是這些的基礎(chǔ)。