兒童青少年視力健康保護app

兒童眼保健專業(yè)委員會指導(dǎo)，婦幼系統(tǒng)官方篩查系統(tǒng)。包含校園篩查，門診篩查，社區(qū)篩查三大模塊，分別針對批量入校篩查，婦幼門診篩查，社區(qū)篩查場景。篩查內(nèi)容可以進行定制，包含視力、屈光、0-6歲嬰幼兒，以及眼底、角膜等篩查項目。篩查結(jié)束自動生成篩查報告，提高篩查效率。

兒童青少年視力健康保護app常見問題

怎么保護視力

1、要多提倡望遠訓(xùn)練
提倡望遠訓(xùn)練。少年眼球處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)力很強,每天可進行一定時間的望遠訓(xùn)練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木,或在夜晚辨認天空的星斗,還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認,認真對待望遠訓(xùn)練并持之以恒,對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。
2、讀書寫字時應(yīng)堅持 “ 二要 ” 、 “ 二不要 ” “ 二要 ” 是:①讀書寫字姿勢要端正,眼與書本距離應(yīng)為 30-35 厘米。②連續(xù)讀書一小時左右,應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒; “ 二不要 ” 是:①不要在光線暗弱和直射陽光下看書,不要邊吃飯邊看書。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內(nèi)看書。
3、提供良好的家庭采光、照明
學(xué)生寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放,光線從左前方來,為防止陽光直射桌面造成眩眼,應(yīng)備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有專供學(xué)習(xí)用的臺燈則更好。
4、采用熨眼法提高視力
此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。
5、眼呼吸凝神法可以讓眼睛恢復(fù)視力
選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。