去運動場館預(yù)約app

"去運動"APP是由湖北省體育局、荊楚網(wǎng)共同開發(fā)的體育公共服務(wù)平臺，通過政府補貼等方式，推進體育場館免費和低價向公眾開放，用戶只要下載安裝客戶端，便可根據(jù)自己的興趣愛好隨時在線預(yù)訂免費、優(yōu)惠運動場館及運動項目。
APP涵蓋游泳、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、臺球、健身、武術(shù)等10多種主流運動項目，每天提供數(shù)百家免費和特價場館，覆蓋湖北省600余家運動場館和湖南省200余家運動場館。

去運動場館預(yù)約app功能

（1）場館預(yù)定
選擇運動項目，選擇想去的場館，查看場地價格、時間段信息，在線預(yù)訂支付，線下去場館出示驗證碼，即可暢快運動。
（2）同城約運動
用戶可以在客戶端上發(fā)起項目比賽約戰(zhàn)和應(yīng)戰(zhàn)，尋找到志同道合的朋友組建戰(zhàn)隊，召集有共同興趣的球友一起運動。
（3）賽事活動
用戶可查看并報名參加各場館舉辦的熱門賽事活動。
（4）會員中心
注冊會員可查看我的訂單、我的積分、我的健康卡、我的活動等個性化信息，方便管理自身的運動方案。

去運動場館預(yù)約app注意事項

運動時注意事項

注意防止身體受傷，記錄身體的感覺以調(diào)整鍛煉計劃。

1.使用正確的發(fā)力動作進行相關(guān)的鍛煉活動。錯誤的發(fā)力動作不僅鍛煉效果收效甚微，而且增加身體受傷的風(fēng)險。

2.必要時佩戴相應(yīng)的健身裝備。比如戴個護膝或者手套來保護膝蓋和手掌。

3.如果對鍛煉效果需要評估的話（業(yè)余鍛煉的話請忽視本條），需要嚴格執(zhí)行鍛煉之前制定的鍛煉計劃。組數(shù)、每組次數(shù)、休息間隔等等都應(yīng)該被嚴格執(zhí)行，如果做不到之前制定的鍛煉計劃，證明這個鍛煉計劃的強度對現(xiàn)在的你來說太高了，需要降低鍛煉的強度，如此重復(fù)幾次，最后你會制定出符合你自己的鍛煉計劃。

版本記錄

2020-12-16 版本: 3.5.1

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