減壓心情日記安卓版

減壓心情日記是一款非常好用的心情記錄軟件。操作非常的簡單，用戶可以用各種小表情記錄每天的心情，分享自己每天做過的事情。還有開心的記錄，好天氣和好心情同樣值得記錄，讓你每天都開心！

減壓心情日記安卓版介紹

記錄心情是最好的減壓方式。減壓心情日記app是不需要寫一個(gè)字的心情微日記應(yīng)用，用不同10種不同表情來快速記錄此刻心情。天氣信息同步記錄，好天氣和好心情同樣值得記錄；情緒記錄場(chǎng)景選擇，工作和愛情哪個(gè)更能讓你傷心……從此，記日記變得如此簡單！

減壓心情日記安卓版功能

【心情數(shù)據(jù)】-情緒變化＆心情分布科學(xué)統(tǒng)計(jì)

【心情日歷】-滿滿的心情墻，情緒的晴雨表

【心情分享】-開心的與不開心的都值得被分享

【日記密碼】-你的心情日記，由我來替你守護(hù)

減壓心情日記安卓版優(yōu)勢(shì)

1、可以更好的了解不同的減壓方式，更好的利用記錄心情的方式進(jìn)行。

2、提供的記錄方法也是很多元化，給人可以以圖表的形式進(jìn)行呈現(xiàn)心情好壞。

3、在記錄時(shí)還可以快速添加不同的圖案，其內(nèi)容也會(huì)更加的全面。

工作中怎么減壓

聽聽歌：每當(dāng)自己下班的時(shí)候，或者在下班的路途中，我們可以聽聽歌，聽歌的時(shí)候最好是輕快，喜悅的歌曲，所以平時(shí)我們的手機(jī)里面下載的歌曲最好都是這方面的，不要下載悲傷的歌曲。這樣自己平時(shí)煩惱時(shí)，被壓力壓的喘過氣的時(shí)候就聽聽歌吧，聽聽愉快的歌曲，什么都不要想，跟著歌曲的節(jié)拍走，或者閉上眼靜靜的享受著。

看電影：下班了我們可以在家里或者去電影院看個(gè)電影，選擇電影的時(shí)候建議選擇喜劇，不要選擇悲傷的，不然會(huì)越看越傷心，越看越憤世。其實(shí)看電影小編覺得是最快的減壓方法，每當(dāng)小編不高興，或者壓力大的時(shí)候我都會(huì)在家里找一部喜劇來看，這樣當(dāng)自己看的時(shí)候自己的心境就會(huì)被帶動(dòng)，當(dāng)看完之后自己的心情去會(huì)大好，什么壓力都不怕了。

保持充足的睡眠：一個(gè)人的睡眠是非常重要的，睡眠好了，做什么事情都有沖勁，沒睡好，整個(gè)人都渾身無力，如果再遇到壓力，隨時(shí)都會(huì)面臨著奔潰的局面。其實(shí)我們自己都可以感受到，當(dāng)自己休息不好的時(shí)候，脾氣會(huì)變得暴躁，易怒，所以保持充足的睡眠也是一種很好的減壓方式。

做家務(wù)：沒事的時(shí)候或者下班回家了，就做做家務(wù)吧。我想這里你會(huì)問為什么做家務(wù)也可以減壓，其實(shí)很簡單，你在做家務(wù)的時(shí)候，把遇到不開心的事情，工作中遇到的惱人事情當(dāng)做是垃圾，使勁的刷，使勁的敲打就好了，等你發(fā)泄好了，家務(wù)也做好了！

親近大自然：沒事的時(shí)候就去大自然走走，面對(duì)著滿山的花花草草，高大的樹木，清風(fēng)柔柔的拂過臉頰，你會(huì)頓時(shí)心曠神怡。親近大自然不僅可以減壓還可以陶冶自己的情操哦，小編每次親近大自然的時(shí)候，看到滿滿的青山綠水就無法自拔，只想呆在這個(gè)世外桃源里，不想離開。

運(yùn)動(dòng)：其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的減壓方式，運(yùn)動(dòng)不僅可以減壓還可以健身。運(yùn)動(dòng)的方式我們可以選擇適合的，比如跑步，當(dāng)你壓力很大的時(shí)候你可以試試狂奔，把你的壓力化作你的動(dòng)力，使勁的奔跑吧。當(dāng)你累得汗流浹背，跑不動(dòng)道的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力頓時(shí)全無�；丶以傧磦�(gè)熱水澡，樂哉樂哉！

逛街：沒事就出門溜達(dá)溜達(dá)，門外的新鮮事物遠(yuǎn)比在家里的要多，當(dāng)你在街上看著行色匆匆的人或者新鮮的事物，你的注意力就會(huì)被分解，所以你煩惱的事情就會(huì)被遺忘，壓力也就隨之遠(yuǎn)去了。

聚會(huì)：沒事的時(shí)候就跟朋友聚聚，了解下大家的近況，跟好友述說自己最近遇到的煩惱的事情，把自己的煩惱說出來會(huì)舒服很多，總比自己一個(gè)人默默的承受著要好。小編覺得跟自己的好朋友呆在一起是最開心快樂的事情，因?yàn)樵诟�自己的好友交談的時(shí)候，他們的奇聞樂事總能逗樂自己。

版本記錄

2021-03-31 版本: 1.1.0

修復(fù)了已知問題

2021-03-02 版本: 1.0.9

新增心情圖標(biāo)\n新增事情圖標(biāo)\n新增云備份和恢復(fù)功能\n優(yōu)化已知問題