減壓心情日記安卓版

減壓心情日記是一款非常好用的心情記錄軟件。操作非常的簡單，用戶可以用各種小表情記錄每天的心情，分享自己每天做過的事情。還有開心的記錄，好天氣和好心情同樣值得記錄，讓你每天都開心！

減壓心情日記安卓版介紹

記錄心情是最好的減壓方式。減壓心情日記app是不需要寫一個字的心情微日記應用，用不同10種不同表情來快速記錄此刻心情。天氣信息同步記錄，好天氣和好心情同樣值得記錄；情緒記錄場景選擇，工作和愛情哪個更能讓你傷心……從此，記日記變得如此簡單！

減壓心情日記安卓版功能

【心情數(shù)據(jù)】-情緒變化＆心情分布科學統(tǒng)計

【心情日歷】-滿滿的心情墻，情緒的晴雨表

【心情分享】-開心的與不開心的都值得被分享

【日記密碼】-你的心情日記，由我來替你守護

減壓心情日記安卓版優(yōu)勢

1、可以更好的了解不同的減壓方式，更好的利用記錄心情的方式進行。

2、提供的記錄方法也是很多元化，給人可以以圖表的形式進行呈現(xiàn)心情好壞。

3、在記錄時還可以快速添加不同的圖案，其內(nèi)容也會更加的全面。

工作中怎么減壓

聽聽歌：每當自己下班的時候，或者在下班的路途中，我們可以聽聽歌，聽歌的時候最好是輕快，喜悅的歌曲，所以平時我們的手機里面下載的歌曲最好都是這方面的，不要下載悲傷的歌曲。這樣自己平時煩惱時，被壓力壓的喘過氣的時候就聽聽歌吧，聽聽愉快的歌曲，什么都不要想，跟著歌曲的節(jié)拍走，或者閉上眼靜靜的享受著。

看電影：下班了我們可以在家里或者去電影院看個電影，選擇電影的時候建議選擇喜劇，不要選擇悲傷的，不然會越看越傷心，越看越憤世。其實看電影小編覺得是最快的減壓方法，每當小編不高興，或者壓力大的時候我都會在家里找一部喜劇來看，這樣當自己看的時候自己的心境就會被帶動，當看完之后自己的心情去會大好，什么壓力都不怕了。

保持充足的睡眠：一個人的睡眠是非常重要的，睡眠好了，做什么事情都有沖勁，沒睡好，整個人都渾身無力，如果再遇到壓力，隨時都會面臨著奔潰的局面。其實我們自己都可以感受到，當自己休息不好的時候，脾氣會變得暴躁，易怒，所以保持充足的睡眠也是一種很好的減壓方式。

做家務：沒事的時候或者下班回家了，就做做家務吧。我想這里你會問為什么做家務也可以減壓，其實很簡單，你在做家務的時候，把遇到不開心的事情，工作中遇到的惱人事情當做是垃圾，使勁的刷，使勁的敲打就好了，等你發(fā)泄好了，家務也做好了！

親近大自然：沒事的時候就去大自然走走，面對著滿山的花花草草，高大的樹木，清風柔柔的拂過臉頰，你會頓時心曠神怡。親近大自然不僅可以減壓還可以陶冶自己的情操哦，小編每次親近大自然的時候，看到滿滿的青山綠水就無法自拔，只想呆在這個世外桃源里，不想離開。

運動：其實運動也是一個很好的減壓方式，運動不僅可以減壓還可以健身。運動的方式我們可以選擇適合的，比如跑步，當你壓力很大的時候你可以試試狂奔，把你的壓力化作你的動力，使勁的奔跑吧。當你累得汗流浹背，跑不動道的時候你會發(fā)現(xiàn)壓力頓時全無�；丶以傧磦�熱水澡，樂哉樂哉！

逛街：沒事就出門溜達溜達，門外的新鮮事物遠比在家里的要多，當你在街上看著行色匆匆的人或者新鮮的事物，你的注意力就會被分解，所以你煩惱的事情就會被遺忘，壓力也就隨之遠去了。

聚會：沒事的時候就跟朋友聚聚，了解下大家的近況，跟好友述說自己最近遇到的煩惱的事情，把自己的煩惱說出來會舒服很多，總比自己一個人默默的承受著要好。小編覺得跟自己的好朋友呆在一起是最開心快樂的事情，因為在跟自己的好友交談的時候，他們的奇聞樂事總能逗樂自己。

版本記錄

2021-03-31 版本: 1.1.0

修復了已知問題

2021-03-02 版本: 1.0.9

新增心情圖標\n新增事情圖標\n新增云備份和恢復功能\n優(yōu)化已知問題