大觀心理用戶版(大觀心理app)

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大觀心理用戶版(大觀心理app)常見問(wèn)題

如何識(shí)別心理咨詢師履歷是否“注水”？

當(dāng)需要心理咨詢時(shí)，如何鍛煉“火眼金睛”，提高對(duì)心理咨詢師履歷的甄別能力，少花冤枉錢？本文給你答案。

心理咨詢師的專業(yè)背景，囊括下面6個(gè)部分：教育背景、專業(yè)頭銜、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)、督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人體驗(yàn)（或叫個(gè)人分析）。

了解心理咨詢師專業(yè)背景，是來(lái)訪者的知情權(quán)，可以理直氣壯詢問(wèn)咨詢師。如果來(lái)訪者提出了解相關(guān)信息，從業(yè)者有義務(wù)在正式咨詢前，不得收費(fèi)，不得推遲到付費(fèi)咨詢后才告知。

1.教育背景

教育背景篩選專業(yè)從業(yè)者，有心理學(xué)、精神病學(xué)等，與心理咨詢強(qiáng)相關(guān)專業(yè)的科班從業(yè)者，優(yōu)先于非科班從業(yè)者；有國(guó)外相關(guān)專業(yè)留學(xué)背景的從業(yè)者，優(yōu)先國(guó)內(nèi)從業(yè)者。

提醒：這種優(yōu)先性是相對(duì)的。

前段時(shí)間在知乎看到，一個(gè)從業(yè)者履歷造假國(guó)外某知名大學(xué)心理學(xué)博士，算是做假做全套了。大家如果接觸到有留學(xué)背景的從業(yè)者，也要多個(gè)心眼，不要盲信。

非科班從業(yè)者不是說(shuō)都不專業(yè)，我接觸的也有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，專業(yè)能力很扎實(shí)的非科班從業(yè)者。

現(xiàn)在有些心理學(xué)研究生進(jìn)修班，只是課程培訓(xùn)，不等同于獲得碩士學(xué)歷。有些不良從業(yè)者，把參加這樣的課程經(jīng)歷，標(biāo)榜為“心理學(xué)研究生”，混淆視聽，大家注意辨別。

作為來(lái)訪者，有權(quán)利讓咨詢師提供教育背景的學(xué)歷、學(xué)位證書。

對(duì)方不愿提供，只能說(shuō)明心虛。一開始就不能真誠(chéng)對(duì)待來(lái)訪者的從業(yè)者，不靠譜的可能性太大，可以pass掉。

2.專業(yè)頭銜

國(guó)內(nèi)的心理咨詢行業(yè)缺乏公信力，不少?gòu)臉I(yè)者，為了標(biāo)榜自己專業(yè)以招徠來(lái)訪者，抓住大家對(duì)權(quán)威的信任，喜歡給自己冠各種頭銜：

教授、院長(zhǎng)、主任、會(huì)長(zhǎng)、委員、首席、資深、注冊(cè)督導(dǎo)師/心理師……

鄧爺爺說(shuō)過(guò)：“不管黑貓、白貓，抓住老鼠就是好貓�！�

任你頭銜再多，只看咨詢是否有幫助，花的咨詢費(fèi)性價(jià)比是否值得。

行政職務(wù)多了，有時(shí)間做心理咨詢嗎？頭銜多，咨詢能力一定強(qiáng)嗎？未必。好比公司高管，職位高、權(quán)力大，但長(zhǎng)期脫離一線業(yè)務(wù)，業(yè)務(wù)能力不一定比一線員工強(qiáng)。

各種協(xié)會(huì)的職務(wù)，就比高校、醫(yī)院的職務(wù)，更加不靠譜了。除了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)，屬于與心理咨詢關(guān)聯(lián)性強(qiáng)的、相對(duì)較權(quán)威的協(xié)會(huì)，其余的國(guó)內(nèi)相關(guān)“專業(yè)”協(xié)會(huì)，其專業(yè)度都缺乏公信力。

即使中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)，也在“自貶身價(jià)”。

網(wǎng)上大家能查到一些信息。兩大協(xié)會(huì)各自成立的注冊(cè)系統(tǒng)，不論是注冊(cè)督導(dǎo)師，還是注冊(cè)心理師，其專業(yè)能力都無(wú)法保障。來(lái)訪者本著對(duì)“國(guó)字號(hào)”協(xié)會(huì)的信任，而信任注冊(cè)系統(tǒng)審核通過(guò)的從業(yè)者，可是兩大“國(guó)字號(hào)”協(xié)會(huì)，卻沒(méi)能本著對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)的態(tài)度，嚴(yán)把審核關(guān)卡，致使不靠譜“注冊(cè)”從業(yè)者侵害來(lái)訪者利益。

國(guó)內(nèi)的各種協(xié)會(huì)頭銜，與國(guó)家二級(jí)心理咨詢師一樣，無(wú)法證明專業(yè)能力。

有些不良從業(yè)者取巧，利用大家信任國(guó)外水準(zhǔn)，借著信息不對(duì)稱，對(duì)于國(guó)外協(xié)會(huì)難以證偽，標(biāo)榜一些國(guó)外協(xié)會(huì)頭銜。同樣的，管你頭銜真假，來(lái)訪者只看咨詢幫助。

至于什么首席、資深，更加缺乏公信力背書。

通過(guò)專業(yè)頭銜來(lái)辨別從業(yè)者專業(yè)能力，事倍功半。教你一條簡(jiǎn)單辦法：

無(wú)視專業(yè)頭銜。

不把專業(yè)頭銜，作為辨別從業(yè)者專業(yè)能力的參考標(biāo)準(zhǔn)，讓那些不靠譜從業(yè)者，費(fèi)勁整一堆頭銜，自嗨去吧。

3.從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

從業(yè)經(jīng)驗(yàn)一般標(biāo)注從業(yè)多少年，或者總計(jì)多少咨詢時(shí)數(shù)。

有些從業(yè)者聲稱從業(yè)十幾年，可能只是從醫(yī)十幾年，或者從事教育工作十幾年，卻把這些工作經(jīng)驗(yàn)算作心理咨詢經(jīng)驗(yàn)；

有些從業(yè)者把團(tuán)體咨詢小時(shí)數(shù)乘以人數(shù)，虛增咨詢時(shí)數(shù)，比如團(tuán)體咨詢8個(gè)人，1.5小時(shí)/次，本來(lái)只能計(jì)作1.5小時(shí)，卻算作：1.5×8=12小時(shí)。

辨別從業(yè)者從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的“水分”，來(lái)訪者可以詢問(wèn)：

是全職還是兼職咨詢；都在哪咨詢，機(jī)構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院還是個(gè)人；不同地方大概咨詢時(shí)長(zhǎng)多少；是個(gè)體咨詢，伴侶咨詢還是團(tuán)體咨詢。

以咨詢地點(diǎn)來(lái)說(shuō)，咨詢量的多少，整體上按以下排序：醫(yī)院＞學(xué)校＞機(jī)構(gòu)（個(gè)人執(zhí)業(yè)差異較大）

以全職咨詢估算，一般4-6小時(shí)/天，20-30小時(shí)/周，多數(shù)從業(yè)者20小時(shí)/周是飽和，或者說(shuō)最大咨詢量。按一年工作50周（通常更少），1000小時(shí)/年的咨詢量是上限。（伴侶咨詢和家庭治療一般1.5-2小時(shí)/次，可能6小時(shí)/天）。

除非在醫(yī)院工作，咨詢量容易飽和。多數(shù)從業(yè)者，在職業(yè)生涯前5年，很難達(dá)到1000小時(shí)/年的飽和咨詢量；如果不是醫(yī)院或?qū)W校工作，職業(yè)生涯前5年，咨詢時(shí)數(shù)上限，約為200-300小時(shí)/年。

來(lái)訪者可以詢問(wèn)從業(yè)者的咨詢經(jīng)驗(yàn)，在哪工作積累，以低于1000小時(shí)/年（職業(yè)前5年300小時(shí)/年）的標(biāo)準(zhǔn)，大致估算對(duì)方的咨詢經(jīng)驗(yàn)是否“注水”；

有些不靠譜從業(yè)者，可能會(huì)狡辯說(shuō)：憑什么你說(shuō)1000小時(shí)/年是咨詢上限就是上限，你算老幾，我的工作量就是可以每年超過(guò)1000小時(shí)。

不好意思，這不是我說(shuō)的。不論是行業(yè)大佬、督導(dǎo)，還是同行，多數(shù)反饋20小時(shí)/周是飽和工作量。一般700-800小時(shí)/年，咨詢量就很飽和。

來(lái)訪者大可以理直氣壯，用我的估算數(shù)據(jù)做參考。

4.受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

從業(yè)者受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的常用“注水”方式，是標(biāo)注參加某個(gè)培訓(xùn)多少年，顯得受訓(xùn)時(shí)間長(zhǎng)。

國(guó)內(nèi)培訓(xùn)，常常不是每周連續(xù)培訓(xùn)。比如說(shuō)3年培訓(xùn)，可能只是每年2次培訓(xùn)，一次培訓(xùn)3天，3年培訓(xùn)總計(jì)才18天。

還有些把參加很多2、3天的短期工作坊累計(jì)。短期工作坊對(duì)專業(yè)能力提升有一定幫助，但這就像點(diǎn)心，而不是主食，主食是系統(tǒng)培訓(xùn)。

什么樣的培訓(xùn)算系統(tǒng)培訓(xùn)，沒(méi)有嚴(yán)格的定義。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，按照6小時(shí)/天，不低于10天，即60小時(shí)的培訓(xùn)，對(duì)一種療法、技術(shù)可以有基礎(chǔ)掌握，后續(xù)通過(guò)持續(xù)督導(dǎo)，熟練運(yùn)用。

合格的專業(yè)從業(yè)者，累計(jì)系統(tǒng)培訓(xùn)大致不低于200小時(shí)。

來(lái)訪者可以詢問(wèn)從業(yè)者的各項(xiàng)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，一次連續(xù)培訓(xùn)，培訓(xùn)了幾天；如果是網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)（比如現(xiàn)在受疫情影響，培訓(xùn)多是網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行），一次幾小時(shí)。以此大概計(jì)算，從業(yè)者超過(guò)60小時(shí)的系統(tǒng)培訓(xùn)，累計(jì)多少時(shí)數(shù)。

60小時(shí)算作系統(tǒng)培訓(xùn)，是我的主觀經(jīng)驗(yàn)；累計(jì)200小時(shí)的系統(tǒng)培訓(xùn)，非我提出，一些行業(yè)專家和機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)提出。參考行業(yè)培訓(xùn)，系統(tǒng)培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)一般只高不低。

5.督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)

從業(yè)者受督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，通�；\統(tǒng)寫多少時(shí)數(shù)。督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)包括個(gè)體督導(dǎo)、團(tuán)體督導(dǎo)、同輩督導(dǎo)。個(gè)體和團(tuán)體督導(dǎo)，指接受經(jīng)驗(yàn)更豐富的從業(yè)者——一般是從業(yè)10年以上的從業(yè)者——對(duì)咨詢中遇到的困難提供指導(dǎo)；同輩督導(dǎo)，指從業(yè)經(jīng)驗(yàn)差不多的同行，相互提供指導(dǎo)。

督導(dǎo)時(shí)數(shù)一般指?jìng)�(gè)體和團(tuán)體督導(dǎo)，不囊括同輩督導(dǎo)；團(tuán)體督導(dǎo)一般不超過(guò)10人，如果大量團(tuán)體督導(dǎo)受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)都是10人以上，督導(dǎo)效果大打折扣。

對(duì)于從業(yè)者的督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，來(lái)訪者可以具體詢問(wèn)：

是個(gè)體督導(dǎo)，還是團(tuán)體督導(dǎo)，大概多少小時(shí)；團(tuán)體督導(dǎo)多少人；現(xiàn)在是否有繼續(xù)接受督導(dǎo)，是個(gè)體還是團(tuán)體督導(dǎo)；如果是5年以上的從業(yè)者，現(xiàn)在接受督導(dǎo)是怎樣的頻率。

如果有從業(yè)者說(shuō)，自己不需要督導(dǎo)，這樣的從業(yè)者還是不要考慮。我接觸的不少?gòu)臉I(yè)幾十年的前輩，都仍然接受督導(dǎo)，那些大言不慚不用督導(dǎo)的從業(yè)者，不知是無(wú)知，還是無(wú)畏。

6.個(gè)人體驗(yàn)/分析

個(gè)人分析/體驗(yàn)，指從業(yè)者作為來(lái)訪者，接受資深從業(yè)者提供心理咨詢。這項(xiàng)不是所有從業(yè)者都必須具備的，是個(gè)別流派的受訓(xùn)要求。精神分析/動(dòng)力取向的從業(yè)者，個(gè)人分析/體驗(yàn)是必須的，如果缺少，慎選精神分析/動(dòng)力取向從業(yè)者；人本主義取向從業(yè)者也需要接受個(gè)人分析/體驗(yàn)。

即使國(guó)外心理咨詢師成熟培訓(xùn)體系，也會(huì)有不靠譜從業(yè)者。上述篩選方式，無(wú)法保證通過(guò)的從業(yè)者一定靠譜，不過(guò)可以幫助來(lái)訪者少走彎路，少花冤枉錢。

作者簡(jiǎn)介：許標(biāo)，中科院心理所健康心理學(xué)碩士，全職心理咨詢師，5000+小時(shí)心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，2000+小時(shí)專業(yè)受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。