天天跳繩打卡app

專為跳繩打造的運(yùn)動(dòng)管理軟件，支持計(jì)數(shù)、訓(xùn)練、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析等多種功能，自動(dòng)計(jì)數(shù)，隨手記錄跳繩數(shù)據(jù)，還能查看跳繩榜單，讓跳繩訓(xùn)練更輕松、更便捷。并且擁有多種跳繩模式可以選擇使用，需要開啟攝像頭記錄識(shí)別跳繩次數(shù)，并且為用戶推送各種花樣跳繩，有趣又能減肥。

1、進(jìn)入到軟件之后點(diǎn)擊跳繩。

2、在跳繩界面點(diǎn)擊開始選項(xiàng)。

3、然后點(diǎn)擊屏幕上方的TV投屏功能。

4、在彈出的界面中能夠看到投屏智能電視的方法。

5、最后打開無線投屏對(duì)準(zhǔn)電視就可以了。

1、在我的界面找到訓(xùn)練記錄點(diǎn)擊。

2、找到自己想要保存的視頻點(diǎn)擊。

3、在最下方找到下載功能點(diǎn)擊。

4、顯示視頻已保存到相冊(cè)就成功了。

天天跳繩怎么綁定兩個(gè)孩子

1、在我的界面點(diǎn)擊用戶頭像。

2、找到修改資料功能點(diǎn)擊。

3、然后點(diǎn)擊添加賬號(hào)。

4、選擇添加賬號(hào)功能。

5、然后輸入需要綁定的另一個(gè)號(hào)就可以了。

1、多種模式

跳繩入門訓(xùn)練神器

2、數(shù)據(jù)報(bào)告

智能評(píng)估分析，精彩視頻

3、AI計(jì)數(shù)

精準(zhǔn)自動(dòng)計(jì)數(shù)，語音播報(bào)

4、排名沖榜

記錄分享成長，挑戰(zhàn)跳繩達(dá)人

【AI互動(dòng)真不錯(cuò)】

創(chuàng)新的AI互動(dòng)計(jì)數(shù)，免去額外硬件，輕裝上陣做運(yùn)動(dòng)。手機(jī)對(duì)準(zhǔn)人體，與屏幕中的元素進(jìn)行互動(dòng)訓(xùn)練得分。實(shí)時(shí)自動(dòng)記錄訓(xùn)練成績，統(tǒng)計(jì)成長數(shù)據(jù)，一起達(dá)成每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)！

【多種適合家庭的運(yùn)動(dòng)】

在室內(nèi)外都可以進(jìn)行自我訓(xùn)練，或幫助孩子提升體能——可選擇體測(cè)體考相關(guān)的跳繩、仰臥起坐、體前屈等項(xiàng)目；也有實(shí)用的開合跳、全身入框、深蹲、跑步訓(xùn)練；還有多種組合訓(xùn)練和趣味運(yùn)動(dòng)！

【體育作業(yè)管理系統(tǒng)】

老師和家長雙方通過系統(tǒng)管理孩子每日課外體育。認(rèn)證老師可快捷地布置并檢查作業(yè)，還可以自主創(chuàng)建云比賽或體測(cè)；家長在手機(jī)上輕松查看作業(yè)，孩子完成后自動(dòng)統(tǒng)計(jì)完成情況，還可以和同伴同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)。

【訓(xùn)練激勵(lì)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】

參加官方項(xiàng)目排行榜，和好友或班級(jí)同學(xué)PK，看誰跳的遠(yuǎn)、跑得快！還有各類活動(dòng)收集獎(jiǎng)牌，提升經(jīng)驗(yàn)等級(jí)，收獲快樂與自信！

1、跳繩可鍛煉肌肉

跳繩最大的好處在于跳躍動(dòng)作幾乎調(diào)動(dòng)全身所有肌肉，使肌肉群變得更為結(jié)實(shí)。

2、跳繩可鍛煉心臟功能

長期跳繩可加速血液流回心臟，加強(qiáng)心臟泵血功能，進(jìn)而增強(qiáng)耐力。

3、保持身體線條美感

長期堅(jiān)持跳繩，完全不用擔(dān)心會(huì)長出如同舉重運(yùn)動(dòng)員般的“超級(jí)”肌肉，影響身體線條美感。

4、跳繩可燃燒脂肪

長期堅(jiān)持跳繩可有效燃燒腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材變得纖細(xì)苗條，就連拳擊手也會(huì)在賽前通過跳繩減去多余脂肪。跳繩20至30分鐘可消耗1255至1674千焦熱量，每周3次效果更佳。

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測(cè)試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時(shí)會(huì)讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。

這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，只需要一根繩子就可以達(dá)到減肥瘦身的目的，而且對(duì)女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠消耗身體內(nèi)多余的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結(jié)束后，一定要做做拉伸動(dòng)作。拉伸動(dòng)作能使肌肉分布均勻，防止出現(xiàn)蘿卜腿的現(xiàn)象。跳繩之前做做熱身和跳繩之后做做拉伸，就算長期堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)小腿肌肉也不會(huì)過分膨脹，只會(huì)適當(dāng)變結(jié)實(shí)緊繃，曲線優(yōu)美好看。

首先，打開app，進(jìn)入舞蹈視頻播放界面，點(diǎn)擊分享；

點(diǎn)擊復(fù)制鏈接；

打開瀏覽器，在地址欄處粘貼鏈接，點(diǎn)擊進(jìn)入；

點(diǎn)擊播放并點(diǎn)擊全屏播放。

點(diǎn)擊投屏。

點(diǎn)擊投屏設(shè)備。

這時(shí)會(huì)提示視頻已成功在電視上播放。

1、參加新春運(yùn)動(dòng)游園會(huì)，健康過虎年！

2022天天跳繩新年活動(dòng)開始啦。打年獸、開福袋、虎年跑、雙人跳繩、新的趣運(yùn)動(dòng)、新年舞蹈...伴你快樂過春節(jié)～

2、限時(shí)跳繩道具，喜慶又帶感

3、增加若干籃球訓(xùn)練

4、提升性能，優(yōu)化體驗(yàn)