爭鮮外賣

爭鮮外賣APP是一款非常方便全面的美食外賣配送平臺，平臺里有許多商家入駐，不論是想吃漢堡炸雞還是面食、飲品等等都可以找的到，非常方便，配送速度也是很快的，有需要的朋友快來下載體驗吧！

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爭鮮外賣介紹

爭鮮外賣app是一款帶來更貼心外賣配送服務的軟件，讓我們不出門、在辦公場所也能體驗到美食哦，在線就可以去每個店鋪里面逛一逛，了解各種特色美食喲那些，價格標注很詳細的，遇到喜歡的可以下單，專人及時配送，品嘗熱乎的美味。

爭鮮外賣特點

1.美食餐品豐富，想吃的這里都有

2.餐品質量安全有保證，可以看到制作過程

3.專業(yè)的物流配送，保障用戶吃到的餐品新鮮度

爭鮮外賣常見問題

第一次點外賣的流程是什么？

1、下載安裝打開爭鮮外賣APP

2、進入外賣頁面，選擇需要外賣的東西，點擊進入，我以美食舉例。

3、在下拉菜單中可以選擇各色美食，選中你想選的飯店點擊進入。

4、打開后可以看到菜單，選擇自己想要的菜品，加入購物車。系統(tǒng)會根據你的選擇，自動計算所需金額，選擇好以后點擊下方的去結算。

5、請自行核對菜單及金額，新戶需要新增收貨地址，點擊進入。

6、收貨地址填寫好以后，點擊保存地址，系統(tǒng)會自動返回到提交訂單頁面。

7、到達提交訂單頁面后直接點擊提交訂單，支付費用即可。付款后可以在我的訂單中查詢外賣送貨進度。

外賣吃什么比較健康？

1.菜肴起碼一葷一素。一份菜加上一碗米飯是常見的外賣搭配。有人喜歡吃葷，就點個紅燒排骨;有人喜歡吃素，常點素炒圓白菜，不管哪種菜肴，單獨與主食搭配都存在營養(yǎng)缺陷。因此，點外賣一定要注意葷素搭配，肉類和蔬菜都要有，不喜歡吃肉可以用蛋類代替。如果一葷一素兩個菜吃不完，推薦點一個半葷半素的菜，比如青椒炒肉絲、西紅柿炒雞蛋。

2.需要過油的菜少點。紅燒茄子、干煸豆角……點外賣時，很多人偏愛干鍋、干煸這幾類做法。殊不知，它們都是重油重鹽的菜品，烹制過程中需要大量用油，餐館用油往往反復、多次使用，對健康不利。因此，建議大家不點或少點需要油炸、過油的菜，以蒸煮、白灼、清炒為宜。

3.主食多選米飯、饅頭。油餅、炒粉、炒飯……這些花樣繁多的主食是人們常點的外賣，高油、高鹽或高糖，它們往往具備其中一到兩個特點。由于外賣菜肴難免油多鹽多糖多，因此主食選擇上，盡量選擇做法簡單、口味清淡的米飯、饅頭，或素餡、肉菜混合餡的餃子、包子。主食中若能加點原汁原味的紅薯、玉米、芋頭等雜糧*理想。

4.面條、米粉配份蔬菜。面條和米粉也是頗受人們喜愛的外賣。一般來說，面條、米粉里都會加幾塊肉和幾片菜葉，看上去食材豐富，實則營養(yǎng)單一。因為一碗面條或米粉主要都是碳水化合物，肉類、蔬菜的數量和正常的膳食需要量來比，實在太少了，尤其是蔬菜，通常只是點綴，導致一餐中營養(yǎng)攝入不足。因此，如果點了面條或米粉，記得單獨加份蔬菜。

5.自備果蔬平衡營養(yǎng)。想要解決外賣食材種類單一，*實際的做法是每天上班帶點適合生吃的果蔬，比如黃瓜、圣女果、蘋果等。用餐時，把自帶的果蔬當涼菜吃。飯后若能再吃點核桃等堅果就更完美了。

6.中餐店比洋快餐相對健康。一般來說，很多中餐店具備相對健康的食物選擇，比如涼拌菜、白灼菜等放油較少的菜，小米粥、玉米糊等五谷雜糧，豆?jié){、茶水等無糖飲料。而洋快餐中往往除了油炸食品、精白米面主食、甜飲料，就沒有其他選擇了，不太可能湊個相對健康的外賣搭配。