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舞蹈種類
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一:舞蹈,藝術(shù)的一種。人體本身是它的物質(zhì)載體。是以經(jīng)過(guò)提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作,為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段。舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。
二:說(shuō)到舞蹈帶給我們身體的好處,通過(guò)舞蹈的訓(xùn)練,可以讓我們的氣質(zhì)得到提升,常有人說(shuō),學(xué)舞蹈的人特別有氣質(zhì)。氣質(zhì)是通過(guò)舞蹈的長(zhǎng)期訓(xùn)練,讓你了解自己的身體,從而改善自己身體上的不良習(xí)慣。
三:舞蹈可以強(qiáng)身壯體,刺激肌肉的訓(xùn)練,讓你的身體的平衡力得到提高,保持心肺的健康。
四:在有正規(guī)訓(xùn)練舞蹈的基礎(chǔ)和前提下,可以燃燒身體的脂肪,達(dá)到減肥瘦身的效果,對(duì)自身形象的有著很大的幫助。
五:跟隨著音樂(lè)舞蹈,沉浸在音樂(lè)和舞蹈之中,可以愉悅?cè)说男那椋梢允棺约菏棺约和浬钪械姆N種煩惱,情緒變得快樂(lè)。
六:通過(guò)舞蹈基本功的訓(xùn)練,可以磨練自身的意志,在這個(gè)過(guò)程中有快樂(lè)、有磨練、有享受、有痛苦,當(dāng)你在用舞姿表達(dá)你的情緒、感情的時(shí)候首先需要你對(duì)事情的了解和認(rèn)知,然后再以適當(dāng)?shù)男问奖磉_(dá),這是一個(gè)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難的事情,只要你堅(jiān)持,就會(huì)得到你意想之外的收獲,在這段長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程中就會(huì)修練自己的品性。
七:在訓(xùn)練舞蹈的過(guò)程中,你可以更加了解自己的身體,充分懂得運(yùn)用自己的身體,來(lái)表達(dá)情感。
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