手機護眼app

一款手機護眼軟件，防藍光，護眼日程定時，根據(jù)周邊環(huán)境可對手機屏幕亮度進行調(diào)節(jié)；還由助眠功能，睡眠百科，一些趣味小測試。

手機護眼app介紹

可用于任何場景，無論是玩游戲、看小說、聊微信、聊QQ、看電影、都可以使用。一般防藍光眼鏡只能過濾大約25%左右的藍光，且需要花費金錢和時間挑選，并需要時刻攜帶，十分不便。我們的護眼軟件可隨時隨地使用，不受環(huán)境影響。不用找醫(yī)生測視力，也不用去眼鏡店配鏡，保護眼睛，保護心靈的窗口，我們愿意為之努力。

手機護眼app功能

1、數(shù)據(jù)統(tǒng)計：清楚知道自己一天打開了多少次手機，使用手機多少時間，讓您量化自己的時間。

2、手機使用時間周報：每周日11點，更新周報，知道上周總共用了多少時間。

3、防藍光：通過在屏幕上方形成一道黃色遮罩，阻擋藍色光線，從而達到保護視力的效果。

4、助睡眠：紅色光會釋放褪黑素，有效促進睡眠。

5、強光模式：減少強光下屏幕對眼睛刺激。

6、夜間模式：更暗一點，不打擾別人。

7、護眼知識：讓你從習(xí)慣改變，多一點知識，多一點對眼睛的愛護。

手機護眼app攻略

1、室內(nèi)就用防藍光模式。

2、太陽下就用強光模式。

3、睡前就用助睡眠模式。

4、玩游戲就用游戲模式。

5、夜里就使用夜間模式。

護眼小妙招

護眼小妙招包括戶外遠眺、閉目養(yǎng)神、做眼保健操、按摩、熱敷等。日常生活中，當眼睛負擔過重時，便需要休息一下，適當?shù)姆潘赡軌蚋�好的保護眼睛。

眼睛是人體的重要器官，雖說眼睛是心靈的窗戶，但如果不注意保護眼睛，便會出現(xiàn)近視、散光等情況，隨著手機、電腦的盛行，越來越多的人都成為了近視患者。

無論是已經(jīng)近視還是未曾近視的人，都應(yīng)該注意對眼睛的保護，戶外遠眺指的是眺望遠處的東西，可以放松眼肌，除此之外，也可以多看綠色的東西，更有利于眼睛的健康。

若眼睛太過勞累，閉目養(yǎng)神也可以得到短暫的放松，很多人上學(xué)時都學(xué)習(xí)過眼保健操，但步入社會后便忽略了眼保健操的重要性，實際上，經(jīng)常做眼保健操對保護眼睛有很大的益處。

每天起床后或臨睡前，閉上眼睛，用雙手的中指和食指輕輕按壓眼球以及眼周皮膚，能更好的幫助眼睛放松，還可以用熱毛巾進行熱敷，能夠起到清熱、消炎、明目的效果。

睡眠不足也會對眼睛產(chǎn)生影響，要保證充足的睡眠，讓眼睛得到休息，注意用眼時間，用眼40-50分鐘就要休息5-10分鐘，這樣才能讓眼睛得到更好的保護。

手機護眼app更新日志

1.隱私權(quán)限合規(guī)化調(diào)整