中藥養(yǎng)生記中藥版

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功能使用介紹

支持語(yǔ)音聽(tīng)書(shū)功能，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼花的問(wèn)題也能得到很好的的解決，既能學(xué)習(xí)還能保護(hù)自己的眼睛。

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軟件特色

平臺(tái)上為用戶(hù)們提供的課程都是專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中醫(yī)的用戶(hù)們可以通過(guò)平臺(tái)查看到各種的知識(shí)點(diǎn)讓自己可以輕松復(fù)習(xí)。

用戶(hù)們可以在平臺(tái)上學(xué)習(xí)到海量的中醫(yī)知識(shí)內(nèi)容和課程，課程內(nèi)容非常的豐富，用戶(hù)們可以自由選擇感興趣的課程學(xué)習(xí)。

讓中醫(yī)學(xué)習(xí)更便捷更有序，內(nèi)容包括：中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中藥學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、針灸學(xué)、中醫(yī)診斷學(xué)、經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)平臺(tái)上都有。

中藥養(yǎng)生記中藥版優(yōu)勢(shì)

超安全好用的中藥知識(shí)查詢(xún)平臺(tái)，這里有各種不同類(lèi)型的中藥養(yǎng)生知識(shí)；

一些常見(jiàn)的小問(wèn)題都可以給你解答，比如失眠多夢(mèng)或者是小感冒之類(lèi)的；

里面各種養(yǎng)生知識(shí)，教你如何健康的去條理和養(yǎng)生，資料超全面的學(xué)習(xí)平臺(tái)。

中藥養(yǎng)生知識(shí)

田七

藥理作用：田七是參類(lèi)的一種，具有滋補(bǔ)作用，同時(shí)也是跌打損傷藥，具有通經(jīng)活絡(luò)、活血祛淤的作用。

養(yǎng)生秘籍：經(jīng)常用田七煲湯，可調(diào)理冠心病。

溫馨提示：購(gòu)買(mǎi)田七，以顆粒大、堅(jiān)實(shí)、滑身者為優(yōu)。使用時(shí)最好用雞油，文火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，因?yàn)檫@樣可增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)作用。

■丹參

據(jù)《本草綱目》記載，丹參可活血，通心包絡(luò)，治疝痛。現(xiàn)代研究也表明其具有擴(kuò)張冠脈，擴(kuò)張外周血管，提高纖溶酶等作用。

【食用方法】原料：丹參10克。先將丹參倒磨成粉末，放入保溫瓶中，加入大半瓶的沸水，再將保溫瓶的旋螺蓋擰緊，放涼即可飲用。注：孕婦慎用！

■杜仲

藥理作用：具有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。

養(yǎng)生秘籍：推薦一款花生杜仲牛尾湯，此湯具有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效。具體方法是：花生60克，洗凈浸泡；杜仲20克，置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干；牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水適量，武火煲沸后改用文火煲約3小時(shí)即可。

溫馨提示：為了增強(qiáng)療效，杜仲置鍋中后，宜先放入少許淡鹽水，炒干使用。

■陳皮

藥理作用：具有順氣消痰、宣通五臟的功效。

養(yǎng)生秘籍：在煲油膩或豆類(lèi)的湯水時(shí)，加一些陳皮，能夠化氣、化滯。

溫馨提示：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，否則會(huì)有澀味。

黃芪

黃芪含有γ-氨基丁酸和黃芪皂苷甲等降壓成分，主要有直接擴(kuò)張外周血管，降低外周阻力，對(duì)血壓具有一定的雙向調(diào)節(jié)的作用。

【食用方法】每天用黃芪5~10克左右，開(kāi)水泡10~20分鐘后代茶飲用，可反復(fù)沖泡。

■茯苓

藥理作用：茯苓性平味甘，具有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效。

養(yǎng)生秘籍：推薦一款茯苓栗子粥，此粥具有健脾利濕的功效。具體方法是：茯苓15克，栗子25克，大棗10枚，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。

溫馨提示：肝腎陰虛者慎服，服時(shí)忌茶。

■懷山藥

看清楚噢 ，這里是懷山藥，不是淮山藥！小編沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)字噢 ！淮山藥指的應(yīng)是今江蘇安徽等地所產(chǎn)山藥，而懷山藥則指今河南焦作區(qū)域所產(chǎn)山藥，而焦作尤以溫縣，沁陽(yáng)，武陟，博愛(ài)一帶所產(chǎn)最好。無(wú)論從藥用還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，淮山藥都是無(wú)法與懷山藥相比的。《神農(nóng)本草經(jīng)》載有：“山藥以河南懷慶者良�！彼�謂物“離其本土，則千周同而效異”，這也正是“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳”的緣由。

藥理作用：懷山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效。

養(yǎng)生秘籍：鮮懷山藥可用于煲湯，也可當(dāng)做蔬菜食用，如黨參懷山藥豬腱湯、懷山藥燉豬手等。

溫馨提示：購(gòu)買(mǎi)時(shí)，最好挑選原條生曬的懷山藥。

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