新華日?qǐng)?bào)健康

新華日?qǐng)?bào)健康是一款專為廣大市民打造的手機(jī)線上一站式健康資訊軟件，app上擁有豐富的健康資訊，能夠從各個(gè)給方面幫助用戶學(xué)會(huì)最基本的抗疫情攻略，還有眾多專家在線為用戶進(jìn)行解答問題，有效推動(dòng)醫(yī)療發(fā)展。

新華日?qǐng)?bào)健康特點(diǎn)

【200家名院萬名醫(yī)生在線問診】

三甲醫(yī)院權(quán)威醫(yī)生入駐客戶端，提供圖文、電話在線問診服務(wù)。

【千余種疾病便捷查詢】

千種常見、疑難疾病科普內(nèi)容及疾病問答，提供全疾病流程服務(wù)。

【健康新聞及時(shí)權(quán)威】

每天更新醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保領(lǐng)域資訊，及時(shí)權(quán)威；投訴板協(xié)調(diào)敦促管理部門解決百姓看病用藥難題。

【臨床學(xué)術(shù)交流培訓(xùn)平臺(tái)】

與全國100余家專業(yè)學(xué)會(huì)、協(xié)會(huì)及各疾病學(xué)科專業(yè)分會(huì)合作，進(jìn)行培訓(xùn)報(bào)道。

新華日?qǐng)?bào)健康亮點(diǎn)

新華日?qǐng)?bào)健康，發(fā)布更多醫(yī)療健康資訊信息，關(guān)注醫(yī)藥健康相關(guān)內(nèi)容。

邀請(qǐng)?jiān)菏�、知名醫(yī)生、權(quán)威專家、三甲醫(yī)院、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)等入駐平臺(tái)，

以文、圖、視頻、音、直播等多種形式，形成共建共享專業(yè)內(nèi)容的合作機(jī)制，

充分運(yùn)用“數(shù)據(jù)+智能”技術(shù)，通過權(quán)威號(hào)主、專業(yè)內(nèi)容、豐富呈現(xiàn)，

共同打造一個(gè)優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)藥健康垂直內(nèi)容聚合平臺(tái)。

如何從日常生活習(xí)慣上保持身體健康

身體健康已經(jīng)變成這個(gè)時(shí)代最為關(guān)注的一個(gè)問題，有時(shí)候會(huì)覺得身邊有醫(yī)生朋友會(huì)很好，但其實(shí)醫(yī)生僅僅只是治病，而要然給自己身體健康， 預(yù)防的一定是我們自己，在日常生活習(xí)慣上，我們要從一些細(xì)節(jié)入手，好好去注意把握，擁有好身體，才能走得更遠(yuǎn)。

如何從日常生活習(xí)慣上保持身體健康？

1千萬要吃早餐，早餐的重要性是一日三餐中最重要的，但往往因?yàn)槠鸫埠蟮臅r(shí)間而出現(xiàn)因?yàn)閱栴}，比如早餐不吃，早餐隨便講究，從今天開始保持每天吃早餐，盡量控制谷類、牛奶、豆?jié){和肉類，這些食物種類盡量都要有，但是肉類不可太多。

2遠(yuǎn)離那些吸煙的人群，不單單要告誡自己不要抽煙，更有遠(yuǎn)離抽煙的人，因?yàn)槌闊熑�是壞處，沒有一點(diǎn)好處，如果認(rèn)為抽煙是因?yàn)槿粘＝浑H需要， 為了排憂解難，那還是不要了，因?yàn)槌闊熣娴氖翘�過傷害自己和他人了，請(qǐng)必須告誡自己和周圍吸煙的人。

3盡量每天吃多種食物，不單單是日常飲食中的種類要盡可能的多，而且對(duì)于水果的攝入也是如此，食物種類顏色越多，相對(duì)而講食物營養(yǎng)也更加豐富，當(dāng)然不用太多量，只需要把握多的種類即可，花在這上面的時(shí)間和精力是非常有必要的。

4管理好自己的身材，胖肯定是不太健康的，但也是有個(gè)度的，過于肥胖是不健康，但同樣太瘦也是不健康的，那種正常身體上下浮動(dòng)都是健康的，而管理好自己的身體需要通過日常的飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉來控制，生活方式真的非常重要，我們要好好愛惜自己。

5處理好自己和周圍人的關(guān)系，人際關(guān)系在一定程度上會(huì)嚴(yán)重影響自己的身體健康，就說他人的行為影響到自己的心情，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致自己的健康出現(xiàn)問題，心理健康也是人健康的重要一塊，尤其是現(xiàn)代社會(huì)人的心理正變得越來越脆弱。

注意事項(xiàng)

身體是自己的，要好好呵護(hù)自己的健康。

官方介紹

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