小學(xué)生衛(wèi)生手抄報(bào)資料大全整合版

春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)。小學(xué)生的抵抗力差，日常的衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)。下面是小編整理的小學(xué)生衛(wèi)生手抄報(bào)資料，歡迎有需要的前來(lái)東坡下載！

小學(xué)生衛(wèi)生手抄報(bào)資料預(yù)覽

在這個(gè)流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，小孩子要特別注意

小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識(shí)

1．我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2．保持校園環(huán)境清潔衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角，我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3．平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

4．我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5．不要穿得過(guò)少，要結(jié)合天氣預(yù)報(bào)和外面的實(shí)際情況穿著衣服，避免著涼。

6．不能偏食，盡量不喝可樂(lè)等碳酸飲料，因?yàn)轱嬃陷^涼易造成腹痛，且易使人上火和使體內(nèi)鈣質(zhì)流失。平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家長(zhǎng)在安排孩子的飲食時(shí)，要注意采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧�有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物。�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

7．家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

8．一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9．染上疾病的學(xué)生一定要到醫(yī)院規(guī)范治療，不要耽誤病情。已經(jīng)有感冒癥狀的同學(xué)，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。

10．對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門(mén)精心安排的，是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防作用的。

另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。