大學(xué)生們即將開學(xué)面臨的第一件事情就是軍訓(xùn),軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備一些必要的東西是非常重要的,小編現(xiàn)在清單一一列出來,有需要的同學(xué)就來東坡下載吧!
就將2017軍訓(xùn)必備物品
軍訓(xùn)注必備物品
必備物品一:防曬乳
學(xué)長當(dāng)年軍訓(xùn),當(dāng)時學(xué)姐給我介紹的是某一款牌子的防曬乳 但是個人覺得太油了而且感覺膩 太陽一大更加熱 感覺一點也不好了!所以你們盡量選一款清爽不油膩的更好喲~
必備物品二:(女生必備)姨媽巾(什么牌子都o(jì)k 就是一定要軟軟的)
如果男生腳汗太重的話 這個也會更需要啦 站姿蹲姿那個腳感覺離地真是豪無距離 墊在鞋子里面很舒服 就看你自己需不需要咯
必備物品三:水杯(保溫杯 各種裝水的可密封的杯子)
當(dāng)年我就是買個礦泉水就去將就了 但是我覺得真的沒有涼開水解渴 汗流啊流啊流 補充水分超級重要啦 這個就根據(jù)個人喜好買就ok了
必備物品四:驅(qū)蚊花露水(個人比較喜歡六神牌花露水)
夏天一遇到蚊子你就容易煩躁 特別白天特別累晚上還有蚊子的話你會休息不好 所以如果你那里蚊子比較多 你會很慶幸準(zhǔn)備了的 總之有備無患啦
必備物品五:補水護膚品(面膜呀精華啥的你喜歡什么用什么)
我也搞不懂軍訓(xùn)為什么沒安排在冬天 至少不熱啊 長時間曬太陽容易缺水 所以補水很重要啦 你花錢買的面膜呀什么護膚品啦這個時候不用你還要等到什么時候
必備物品六:蘆薈膠(對蚊蟲叮咬比較有效的)
準(zhǔn)備這個的原因是因為萬一你那里的蚊子實在是太厲害 驅(qū)蚊花露水奈何不了它 你也能盡快的復(fù)原 繼續(xù)迎戰(zhàn)軍訓(xùn)
必備物品七:洗面奶(注意:潔凈度比較厲害的洗面奶)
軍訓(xùn)時候那個汗水真的嘩啦啦的流啊 汗水油脂啥的分泌旺盛 你洗臉不洗干凈很容易會長痘痘粉刺這些影響美觀的東西的
軍訓(xùn)必備小藥品
1、消炎藥,必備紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸透汗水,訓(xùn)練過程中容易破皮發(fā)炎
2、維生素C
3、西瓜霜之類的潤喉片,軍訓(xùn)時拉歌等活動,那就放開唱吧
4、針線包,軍訓(xùn)期間運動量大,容易造成軍訓(xùn)服開線問題只能自己解決就
5、內(nèi)衣內(nèi)褲一定要多準(zhǔn)備幾條!
7、少量食物,壓縮餅干,咸菜,老干媽!
8、相機,軍訓(xùn)沒留下一些影像總歸是有些遺憾哦!
軍訓(xùn)期間注意事項
1、軍訓(xùn)期間,學(xué)生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
2、每晚睡覺前,學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰
3、在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風(fēng)扇,以免著涼感冒發(fā)燒
5、自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應(yīng)該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
6、軍訓(xùn)時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。 最后,提醒同學(xué)們,軍訓(xùn)期間一定要抓緊時間午休,晚上要按時睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠,影響第二天軍訓(xùn)。
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