G動app

G動是一款專業(yè)的盆底肌鍛煉（凱格爾運動)指導App。它以科學的“盆底肌訓練課程”為核心，方便使用者隨時隨地開啟訓練，充分提升兩性的性健康水平，維護盆底臟器和生殖系統(tǒng)健康，把盆底健身私教裝進你的口袋！

軟件介紹：

“盆底肌”是指封閉骨盆底的肌肉群，每天堅持進行盆底肌訓練，是成年男女必須堅持的健康習慣，它可以增強男性功能，提高戰(zhàn)斗力、控制力和持久力，幫助女性維持私密部位的年輕緊致，預防和改善壓力性尿失禁以及老化松弛的問題。

G動的強大之處： 

【課程豐富】——三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

【指導完善】——訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

【輕松有趣】——真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式。 

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】——強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。

【定時提醒】——自由設定訓練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

G動這個APP真的好用嗎

G動APP采用最科學的盆底肌鍛煉方式，最專業(yè)的專家指導，為每位用戶提供專屬的個人指導鍛煉方案，使用G動您可以體驗到最科學的鍛煉方式，建議一天鍛煉三次，一次鍛煉方案中的一個環(huán)節(jié)，不宜過多或過少的進行鍛煉。

版本記錄

2021-12-14 版本:5.5.1

1.調整了部分界面

2.修復了已知問題

2021-06-30 版本: 5.4.4

1.如何發(fā)布精華帖，更新版本就知道了

2.改正了其他一些問題。