小日常鎖機軟件

每天都花太多太多的時間用在手機上面了，二這騎士宏絕大部分的時候其實都是用來看視頻等等，其實對用戶的眼睛以及身體健康還有時間占用都是很大的影響的，控制不住自己那就下載這款小日常鎖機軟件幫助你一鍵鎖機吧。

小日常鎖機軟件介紹

小日常鎖機app是一款全新推出的時間管理app，軟件能夠幫助你設定好每日的作息時間，到時候自動鎖機，防止你沉迷手機，不能自拔。小日常鎖機app提供了超多的功能來幫助你專注于學習和工作，各位朋友們如果下定決心要努力的話就快來試試吧！

小日常鎖機軟件功能

功能：高效時間管理，幫助你自律，戒掉手機的束縛，大大提高效率。

1、使用監(jiān)督：設置手機和應用使用時長，超過使用時間限制手機自動進入鎖屏

2、定時鎖屏：可以設置自律鎖屏時間段，到時間手機自動進入鎖屏狀態(tài)

3、番茄鎖：按照番茄工作法自律上鎖，更加科學的自律

4、鎖屏可用應用：設置鎖屏期間可以使用的應用

5、快捷鎖機：按照使用場景設置自律鎖屏時間

小日常鎖機軟件特點

1、提醒功能，小日常會提醒用戶完成目標，起到監(jiān)督作用。

2、云備份，查看打卡記錄，保存數(shù)據(jù)信息。

3、具備寫日記，喝水，休息等日常打卡。

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長時間看手機 您考慮過眼睛的感受嗎

近期，黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院眼科患者逐漸增多，尤其是成人視疲勞及干眼患者激增明顯。隨著天氣轉冷，平日休息很多人會選擇呆在家中刷手機、玩游戲、看電視、看平板。特別是目前哈市進入供暖季節(jié)，干燥的室內環(huán)境也給眼睛帶來負擔。視力下降、眼睛干澀有異物感，揉眼、眨眼等眼部不適感，讓很多成年人為之困擾，不知如何是好。

在十一長假期間，手機、平板成為哈市市民李先生打發(fā)時間的重要工具。除了睡覺時間，就連吃飯、刷牙、上廁所，李先生都是電子產(chǎn)品不離手，一天下來長達16個多小時。尤其疫情期間，李先生好幾個月沒上班，整日在家玩電子產(chǎn)品。近期，李先生出現(xiàn)了視物模糊、干澀、異物感等癥狀。起初他沒有當回事，以為是單純的視疲勞，在網(wǎng)上買了一款網(wǎng)紅眼藥水，果然滴下去眼睛立即清爽舒適�？梢坏┎坏螘r，眼睛干澀的癥狀便會更重，滴藥的頻率也越來越密。直到出現(xiàn)雙眼紅腫并伴有強烈的灼痛感，李先生才來到醫(yī)院就診。

在黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院，經(jīng)眼科主任姚靖檢查發(fā)現(xiàn)，李先生的角膜已經(jīng)出現(xiàn)損傷，診斷也并非視疲勞那么簡單，而是干眼癥。在經(jīng)過針灸、瞼板腺治療、霧化熏蒸、中藥等一系列治療后，李先生的病情逐步好轉。姚靖主任表示，干眼癥是十分常見的眼病，其病因一般由炎癥、大量使用電子產(chǎn)品、手術后引起。許多有干眼癥的患者一般治療多以人工淚液、抗生素眼膏緩解眼干癥狀。但人工淚液并不能根治本病，中醫(yī)認為該病屬于“神水將枯”范疇，病變臟腑累及肺、肝、腎、脾，尤其與肝、腎關系密切相關，通過調節(jié)全身癥狀可使干眼癥得以緩解。針灸、中藥等綜合治療是通過運行眼周及全身氣血、經(jīng)絡，從而達到治療干眼癥目的。

姚靖主任強調切勿輕視干眼，它不僅僅是眼睛的干澀，如果不予以重視，盡早干預，眼淚長期不足可出現(xiàn)角膜上皮角化，嚴重時會導致角膜潰瘍，甚至失明。生活中，人們過度使用電子產(chǎn)品，會減少眨眼睛的次數(shù)，使眼球不能得到很好的滋潤，從而造成眼睛干澀的癥狀。姚主任提醒，平時要減少使用電子產(chǎn)品，不要熬夜，多食用富含維生素類的食品，養(yǎng)成健康的生活方式。生活中如果出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，應盡早就醫(yī)，不要自行長時間滴用眼藥水，市場上大部分眼藥水均含有防腐劑，久用會破壞球結膜上的杯狀細胞，加重干眼癥狀。建議嘗試通過中醫(yī)治療，既能減輕西藥的副作用，又可以有效治療干眼，確保眼睛健康。

版本記錄

2021-10-29 版本: 4.3.5

增加多種鎖機功能