睡眠寶寶手機下載

寶寶睡眠是一個可以督促寶寶在睡覺的時候的情況，還能如實的記錄下載，就算媽媽在此期間沒有關注也能幫助記錄寶寶的狀況，對于幾個月大的寶寶來說還是可以使用的。

睡眠寶寶功能

運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群

需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響

了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長

睡眠寶寶官方說明

睡眠寶寶：美國國家健康協會和國家工程學院認可的“促進健康”獎冠軍軟件。它是一款幫助你管理睡眠的冠軍軟件，能分析統(tǒng)計你的睡眠質量、管理睡眠時的手機設定和睡眠時間還能提供許多睡眠小知識讓你更理性的睡眠。睡眠統(tǒng)計和設定還能備份，以便你能統(tǒng)計你長期的睡眠質量做出合理的改變