更新:2021-03-06 11:14
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睡眠循環(huán)鬧鐘是一款智能鬧鐘軟件,是不是你經(jīng)常感覺(jué)起床很疲勞?是不是對(duì)設(shè)置多個(gè)鬧鐘很反感?現(xiàn)在這款智能鬧鐘軟件,而這款睡眠循環(huán)鬧鐘可以計(jì)算出來(lái)你醒來(lái)的最佳時(shí)間,還不快來(lái)下載!
★簡(jiǎn)單實(shí)用,占內(nèi)存小
★測(cè)出你不同睡眠階段從而計(jì)算出你早晨醒來(lái)的最佳時(shí)間
★不會(huì)再在早晨醒來(lái)疲勞了
★不會(huì)起不來(lái)床還想睡覺(jué)了
★給你最好的睡眠體驗(yàn)
晚上9:00-11:00
人體淋巴的排毒過(guò)程,免疫系統(tǒng)活躍起來(lái),你應(yīng)該靜下心來(lái),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統(tǒng)就會(huì)很順利地完成排毒工作,讓你的免疫力增加。
晚上11:00-1:00
肝臟開(kāi)始排毒你就應(yīng)該熟睡了,不要熬夜,此時(shí)你不睡覺(jué)的話,你的肝臟就會(huì)因此很累,肯定要受損的,你一定要注意。
夜里1:00-3:00
是膽排毒的時(shí)間,此時(shí)亦應(yīng)該繼續(xù)熟睡,以便有利于肝膽的排毒。
半夜到凌晨4:00
正是人的脊椎造血時(shí)段,必須要熟睡,千萬(wàn)不要熬夜。
凌晨3:00-5:00
人的肺開(kāi)始排毒了,平時(shí)咳嗽的人此時(shí)會(huì)加重咳嗽,但是,卻不應(yīng)該立即服用止咳藥,以免抑制肺部肺積物的迅速排出。
早晨5:00-7:00
人的大腸在排毒了,此時(shí)就是你上廁所的最佳時(shí)機(jī),假如你沒(méi)有大便,就說(shuō)明你有不正常的地方了,很需要去醫(yī)院看看了。
早晨7:00-9:00
人的小腸開(kāi)始大量吸收營(yíng)養(yǎng)素的時(shí)間了,在這之前,你理應(yīng)吃早餐,不然,你一天的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)匱乏。治療疾病的人最好6:30之前吃,養(yǎng)生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習(xí)慣吃早餐的朋友,務(wù)必養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣,即便是拖到了9:00以后,也要吃的!
修復(fù)了一些BUG。
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睡眠幾乎占用人類一生三分之一的時(shí)間,好的睡眠可以幫助你長(zhǎng)命百歲,睡眠是生命的需要,每天的睡眠時(shí)間最好
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