更新:2022-04-12 13:36
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你對自己了解嗎?你的笑是真的開心嗎?你是否時(shí)常深陷在情緒的泥塘里無法自拔?你是否持續(xù)性的情緒低落、失眠?你是否想向外界求助卻不知如何開口?
壹心靈抑郁癥測試是一款專為關(guān)注自我、關(guān)注心理健康的的軟件,無論你是長期不快樂,深受抑郁情緒困擾的,還是懷疑自身是否有抑郁、焦慮癥,或是希望走出負(fù)面情緒的,我們將提供專業(yè)的心理健康測評。
【抑郁癥測評】
心理壓力測試、消極思維模式評估、抑郁傾向評估、焦慮傾向測評,原生家庭影響評估等以圍繞抑郁風(fēng)險(xiǎn)展開的心理測試,為你的心理健康做個(gè)體檢;不讓你的壞情緒牽著你走。
【趣味心理測試】
還有情感分析專區(qū)、潛在人格、趣味惡搞測試等趣味性等你一起來測!讓你更了解自己!
【心理減壓】
三分鐘呼吸空間、生活冥想、身體冥想等讓你更好的釋放心理壓力。對于每個(gè)陷入抑郁、焦慮、恐慌情緒的人,別害怕!我們和世界都愛著你!
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3、晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn),能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%;
4、抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
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現(xiàn)在社會(huì)的年輕人心理抑郁是很多的,那么這些人是否有你?下面這些app都是可以測試的,并且有些app測試有著很多分類,真抑郁和假抑郁的區(qū)別一下就知曉,快來測一測你的抑郁程度!測試抑郁程度的問卷讓你更快調(diào)整自己
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